30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 73,31g | Prot: 115,01g | Karb: 31,05g.
Kahvaltı: Camembert, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Biac Fettarmer Joghurt, Hofburger Emmentaler, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Schafskäse. Akşam Yemeği: Zucchini, Omelett oder Rührei, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett). Aperatifler/Diğer: Schinken. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|