30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 76,48g | Prot: 50,20g | Karb: 196,19g.
Kahvaltı: Варенье, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Седьмой континент Хурма, МарС Шоколадный Батончик, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Сырный Мастер Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|