30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 48,21g | Prot: 36,21g | Karb: 224,84g.
Kahvaltı: Голубика, Село Зеленое Сливки 10%, Кофе (Растворимый), Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Öğle Yemeği: Чай, Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Мандарины, Банан, Апельсин, Киви, Пятерочка Груша Конференция, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|