30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 31,77g | Prot: 176,95g | Karb: 144,87g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Pilos Twaróg Chudy, Калоризатор Груша Конференция. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Индейка Грудка. Akşam Yemeği: Калоризатор Слива, Cammino D'oro Proteinella Low Fat Cheese, Orange, Coffee Flat White. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|