30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2442 kcal
|
Yağ: 70,13g | Prot: 147,21g | Karb: 299,84g.
Kahvaltı: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. Öğle Yemeği: Rucola , Tonno (Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Akşam Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Conad Pistacchi, Pomodori Ciliegini, Carote, Gamberi(Inran) Surgelati, Vongole, Cozze, Gamberi (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). Aperatifler/Diğer: Kellogg's Rice Krispies, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|