30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 71,76g | Prot: 42,89g | Karb: 101,43g.
Öğle Yemeği: Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом. Akşam Yemeği: Свитлогорье Сметана 20%, Hortex Овощи по-Деревенски. Aperatifler/Diğer: Яблоки (без Кожи), Хлебец, Грецкие Орехи, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|