30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 86,00g | Prot: 42,21g | Karb: 45,14g.
Kahvaltı: Keten Tohumu, Siyah Zeytin, Yumurta, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Öğle Yemeği: Nescafe 2'Si 1 Arada. Akşam Yemeği: Elma, Migros Ton Balığı, Siyah Zeytin, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Brokoli, Migros Mayonez. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|