|
Цель не выполнена😢 вес входит медленно, скорее всего влияет приближение КД
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 41,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 43,67g | Prot: 92,20g | Karb: 154,83g.
Kahvaltı: Золотые Луга Творог 5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Три Несушки Яйца Куриные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Магнит Банан. Akşam Yemeği: Orion Чокопай, Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Спагетти Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|