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Yob, es geht nach unten.
Mach dann auch mal noch zwischendurch ein paar Liegestütze, Crunches, Kniebeugen und so. Toll, man kann es wirklich einfach so zwischendurch machen. Heute Aqua Biking (3/4 Std.) und anschließend noch 1.500 m Kraul geschwommen (30 Min). So, das reicht.
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86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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 Yorumlar
habe ich das vorhin richtig verstanden: du hattest mehrere Wochen/Monate, wo sich kaum was bewegte ?? -
13 Kas 14 üye tarafından: Reisefigur
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Ja, genau.
Ich hatte innerhalb von 2 Tagen 3 Narkosen und 4 Wochen später nochmal eine. Kannst dir mal meine Gewihtskurve ansehen. Die zeigts genau.
13 Kas 14 üye tarafından: Marcsmama
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Geht jetzt aber wieder langsam los. Obwohl ich mein Sportlevel bestimmt schon 8 - 10 Wochen wieder so hoch hatte, wie vor den OPs. Und Ernährung sowieso beibehalten.
13 Kas 14 üye tarafından: Marcsmama
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Stimmt, man kann die Ausschläge der Kurve erkennen. Sind aber nur kleine Peaks, die die (abnehmende) Welle des Erfolges nicht schmälern können! Klasse Leistung, alle Achtung!! :)
13 Kas 14 üye tarafından: Everlost
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ja, wirklich, hast toll durchgehalten und bist dabeigeblieben ! - Hut ab...
13 Kas 14 üye tarafından: Reisefigur
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Ja, ab und an war es schon wirklich schwierig.
Hab sogar einen Termin beim Hausarzt gemacht, um ihn zu fragen, ob die vielen Narkosen meinen Körper vielleicht so völlig auf den Kopf gestellt haben. Wegen langer Wartezeiten ist der Termin aber erst noch. Hat wer Erfahung mit Narkose und Stoffwechsel Problemen?
13 Kas 14 üye tarafından: Marcsmama
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