Marcsmama Günlüğü, 13 Kas 14

Marcsmama Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

OK. Trotz Schoki Fressattake gestern hällt sich das Gewicht in Grenzen. So mag ich das am Liebsten :-)
Bin momentan sehr zufrieden. Versuche heute mal wieder einen 10 km Lauf anzugehen.

86,9 kg Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg. Geriye kalan: 14,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,7 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Oh herrlich. Wird grad leider immer schon dunkel bis ich mal so los komme. Aber ich geniesse das Laufen im Moment. Kühle frische Luft und die herrlichsten Sonnenuntergänge. So richtig mit Abendrot ... wunderschön einfach. Hoffe, ich schaffe heute auch eine Runde.

13 Kas 14 üye tarafından: Cocktailnase

Hey, ich Drück dir ganz fest die Daumen, dass es klappt! Es fehlt auf die Dauer sonst was, gelle?

13 Kas 14 üye tarafından: Marcsmama

Ich war schon gestern ne knappe Stunde und Dienstag 40 Minuten auf der Piste :-)

13 Kas 14 üye tarafından: Cocktailnase

Super, da kann wohl nichts fehlen!!! Hab für meine 10 km heute 1 Std. 12 Minuten gebraucht. Steigerung zum Ersten Mal von 7 Minuten. Innerhalb 6 Wochen. Find ich mal ganz OK.... :-)

13 Kas 14 üye tarafından: Marcsmama


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Marcsmama Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Marcsmama Günlüğü, 13 Kas 14

Yorum Gönder

Marcsmama Kilo Geçmişi