30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 34,18g | Prot: 37,82g | Karb: 72,91g.
Kahvaltı: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Café, Canderel Sucrette. Akşam Yemeği: Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Carottes Cuites, Poivrons Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Choux Cuits (à partir de Frais), Picard Saucisse Fumée. Aperatifler/Diğer: Pain Blanc, Pain Blanc. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|