28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 144,13g | Prot: 87,16g | Karb: 18,64g.
Kahvaltı: Mate Amargo. Öğle Yemeği: Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso Sardo, Ajo, Radicheta, Ensalada c/palta, Bondiola de Cerdo. Akşam Yemeği: Aguacate, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito, La Serenísima Queso Sardo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|