13 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 42,36g | Prot: 39,47g | Karb: 93,67g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Чизкейк, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Приосколье Печень Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Банан. Akşam Yemeği: Guinness Пиво, Куриные Наггетсы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|