30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 84,52g | Prot: 97,71g | Karb: 106,81g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Помидоры, Сметана, Куриная Грудка, Батон. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Лук, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Морковь. Akşam Yemeği: Яйцо, Беловежские Сыры Пармезан Молодой, Банан, Молоко. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Кофе, Snickers . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|