30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2533 kcal
|
Yağ: 105,12g | Prot: 100,23g | Karb: 277,83g.
Kahvaltı: Lala Lala 100 sin Lactosa Vainilla, Nucolato Crema de Avellana , Aladino Crema de Cacahuate, Hot Cakes. Öğle Yemeği: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Frijoles Cocidos, Guacamole, Vips Enchiladas Suizas, Milanesa Empanizada, Knorr Sopa de Fideos, Sabritas Xtra Flamin Hot . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|