30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 95,90g | Prot: 43,98g | Karb: 220,35g.
Kahvaltı: Champignons, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Dominosteine, Banane. Öğle Yemeği: Champignons, Spiegelei, Bratkartoffeln mit Speck. Akşam Yemeği: Leerdammer Original Mild-Nussig, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Aperatifler/Diğer: Wintertraum Zimtsterne, Clementinen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|