01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 41,54g | Prot: 52,16g | Karb: 157,75g.
Kahvaltı: Блины Фаршированные, Слабое Кофе с Сахаром, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Öğle Yemeği: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Перекресток Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|