|
not a bad day....
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 51,17g | Prot: 42,62g | Karb: 145,01g.
Kahvaltı: peanut butter, Diet Coke, viactiv, wheat crackers. Öğle Yemeği: no bake chocolate oatmeal cookies, bev's spaghetti. Akşam Yemeği: almonds, red wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|