04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 61,24g | Prot: 63,41g | Karb: 150,81g.
Kahvaltı: Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция. Öğle Yemeği: Сырники с бананом 02.11, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Сырники с бананом 02.11, Куриные Котлеты с Сыром. Aperatifler/Diğer: Happy Corn Попкорн Солёный, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya_torbeeva Kilo Geçmişi
|