01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 82,29g | Prot: 102,34g | Karb: 152,84g.
Kahvaltı: Сахар, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Дымов Колбаса Молочная, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Дымов Колбаса Молочная, Коломенское Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Славмо Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яблочный Сок, Гематоген. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
varvara111111 Kilo Geçmişi
|