01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 143,68g | Karb: 78,97g.
Kahvaltı: Foodart Семена Льна, Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Кампана, Окское Яйцо Отборное, Ашан Шампиньоны, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Öğle Yemeği: Лента Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Радужная Форель (Выращиваемая). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|