01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 85,43g | Prot: 71,21g | Karb: 189,24g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Начинка яйцо, Начинка яйцо, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Öğle Yemeği: Easy Food Лук Жареный Сушеный, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Молочная Станция Молоко 2,5%, Global Village Капуста Цветная, Жар Мясо Гуляш из Свинины. Akşam Yemeği: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Вязанка Вязанка со Шпиком, Край Каравай Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|