01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 21,27g | Prot: 48,66g | Karb: 145,73g.
Kahvaltı: Ого Сушки Кроха с Маком, Green Idea Овсяный Напиток, Рагу Фруктовое . Öğle Yemeği: Геркулес Печенье Зерновое, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Шницель Соевый, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Green Idea Овсяный Напиток, Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , Шницель Соевый, Гречка с Кефиром. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|