|
Perlahan tapi pasti, semangat 💪
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 26,39g | Prot: 46,19g | Karb: 116,11g.
Kahvaltı: Maestro Light Mayonnaise, Mangga, Pisang Mas. Öğle Yemeği: Martabak Tahu, Tumis Buncis, Dada Ayam, Nasi Liwet. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|