01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 76,58g | Prot: 125,07g | Karb: 177,61g.
Kahvaltı: Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Алтайский Лен Семена Льна, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти, Куриная Грудка Вареная. Öğle Yemeği: Яблонька Компот Ягодный , Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Яблоко, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kate_Fomicheva Kilo Geçmişi
|