01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 12,42g | Prot: 41,83g | Karb: 43,02g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. Öğle Yemeği: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|