01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 76,79g | Prot: 130,71g | Karb: 49,10g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Велком Грудинка Домашняя. Öğle Yemeği: SPAR Салат с Дайконом и Говядиной, Premier Of Taste Перец Гриль, Сыр Чеддер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рыбный День Солянка Рыбная. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Agama Креветки Королевские. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|