01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 56,19g | Prot: 113,07g | Karb: 101,59g.
Kahvaltı: Leor Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Творог Классический 1%, Подсластитель, Ряженка 3,2%, Желатин Пищевой, Черника. Öğle Yemeği: Победа Трюфель Classic, Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Leor Свекла Вареная, Перекресток Огурец, Шампиньоны Запечённые, Яйцо (Целое), Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Махеевъ Майонез, Свиной Бульон, Квашеная Капуста, Мясо Кролика. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали Kilo Geçmişi
|