01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 62,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2475 kcal
|
Yağ: 73,54g | Prot: 326,57g | Karb: 128,67g.
Öğle Yemeği: Äpfel, Da Vinci Caramel Sirup Zero, Kaffee mit Milch, K-Classic Hirtenkäse Light, Kaufland Hähnchen Gouda Salat, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, K-Classic Mozarella Light. Akşam Yemeği: Da Vinci Caramel Sirup Zero, Kaffee mit Milch, Heinz Sweet Chili Sauce, Rote Zwiebeln, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Da Vinci Caramel Sirup Zero, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|