01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 49,06g | Prot: 122,56g | Karb: 71,00g.
Kahvaltı: Банан, Хлеб с Изюмом, Горянка Сметана 25%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Мёд, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Джанкойское Молоко Творог 9%. Öğle Yemeği: Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|