01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3006 kcal
|
Yağ: 98,00g | Prot: 156,78g | Karb: 374,49g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Mango, Delisse Deli Light 0%. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Biedronka Warzywa na Patelnię po Włosku, Specjały Policzki wieprzowe w sosie z zielonym pieprzem. Akşam Yemeği: Vivio Śliwki Suszone, Janczewscy Ciasto Czekoladowe, Orange, Калоризатор Слива, Калоризатор Помидор, Lidl Buraki Gotowane, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|