sunnykate Günlüğü, 13 Kas 14

Mexican night
59,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 9,2 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

1785 kcal Yağ: 50,99g | Prot: 56,20g | Karb: 175,24g.   Kahvaltı: Clementines, Pizza Roll, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coke (Can), Nestle Butterfinger Miniatures, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), bev's spaghetti. Akşam Yemeği: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Cream Cheese Dip, Cabernet Sauvignon Wine, Chocolate Tart, Crackers, Trader Joe's Spinach Artichoke Dip, Stuffed Mushrooms. devamı için...
1439 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,9 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sunnykate Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.