01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 59,66g | Prot: 79,33g | Karb: 283,52g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Лента Творог 5%, Новосибхлеб Украинский, Искренне Ваш Сметана 20%. Öğle Yemeği: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Просто Мёд, Жареное Яйцо, Лента Сыр Адыгейский, Плов с Индейкой, Морковь, Пятерочка Чиабатта, Пятерочка Хурма. Akşam Yemeği: Мандарины, Пятерочка Хурма, Лента Яблоко, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|