01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 39,48g | Prot: 77,59g | Karb: 79,98g.
Kahvaltı: Азбука Сыра Сыр 45%, Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе. Öğle Yemeği: Финик, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Зерна Граната. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|