01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 26,34g | Prot: 121,23g | Karb: 50,42g.
Kahvaltı: Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Окское Яичный Белок, Гурман Сыр, DopDrops Shoko Milk Nuts, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Простоквашино Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Манго, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Простоквашино Молоко 1,5%, Гост Творог, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Окское Яичный Белок. Akşam Yemeği: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, ВкусВилл Хурма, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, ВкусВилл Голубика, Сметанин Кефир 1%, Ростагроэкспорт Тан, Гост Творог. Aperatifler/Diğer: Окей Мидии, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Ашан Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|