01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 120,96g | Prot: 84,14g | Karb: 104,43g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Snaqer, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Öğle Yemeği: Майонез, Heinz Горчица, Хлеб из Закваски, Globus Сардельки Докторские, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Фисташки, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Akşam Yemeği: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Роллы, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Snaq Fabriq Snaqer, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|