01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 32,18g | Prot: 82,75g | Karb: 70,24g.
Kahvaltı: Bananas , Boiled Egg, Grapefruit. Öğle Yemeği: Ham (Whole, Cured) , Ghost Energy Drink, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Green String Beans. Akşam Yemeği: Turkey Breast Meat . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrimsonKing6919 Kilo Geçmişi
|