28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 72,72g | Prot: 50,49g | Karb: 111,63g.
Kahvaltı: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Вареное Яйцо, Окей Печенье Песочное с Джемом, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%, Увелка Отруби Мультизлаковые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|