01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 18,70g | Prot: 211,17g | Karb: 152,60g.
Öğle Yemeği: Germline Baby Mungo Bio, Le Picoreur Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Auchan Truite Fumée , Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Netto Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Radis, Bonduelle Chou-Fleur, Monique Ranou Feuille de Brick, Feuille de Brick. Aperatifler/Diğer: Banane, Core Tech Nutrition 100% Whey Protein . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|