01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 87,13g | Prot: 55,91g | Karb: 140,05g.
Kahvaltı: Чай, Norven Форель Слабосоленая, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Гренки Домашние. Öğle Yemeği: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Ролл Цезарь . Akşam Yemeği: Мандарины, Гренки Домашние, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|