01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 33,46g | Prot: 40,44g | Karb: 153,49g.
Öğle Yemeği: Gery Saluut Malkist, Oops Fugu & Friends, Roma Sari Gandum, Nextar Noir, Baked or Broiled Mackerel, Fried Egg, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Burung Dara Mie Telur Urai. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|