01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 24,76g | Prot: 38,38g | Karb: 92,76g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Mangue, Sojasun Yaourt Nature, Sondey Galettes de Riz Bio, Alpro Nature à la Noix de Coco. Öğle Yemeği: Courgette, Sojasun Yaourt Nature, Panzani Tomacouli, Soy Tofou Mariné à la Japonaise, Gerlinéa Tagliatelles de Konjac Nature, St Hubert Oméga 3. Akşam Yemeği: Carottes, Courgette, Carrefour Haricots Verts Plats, Auchan Pain Muesli, Vivre Vert Coco Cuisine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|