01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 58,54g | Prot: 60,71g | Karb: 129,94g.
Kahvaltı: Air. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Pentol, Kerupuk Udang, Ceker, Mie Ayam. Akşam Yemeği: Daun Singkong, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Semangka. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|