01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 45,34g | Prot: 55,48g | Karb: 163,97g.
Kahvaltı: Торчин Соус Тартар, Помидоры Черри, Овсяноблин, Мёд. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Куриные Наггетсы. Akşam Yemeği: Куриные Наггетсы, Riunite Lambrusco, Riunite Lambrusco. Aperatifler/Diğer: Каша Рисовая на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|