01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 31,03g | Prot: 52,31g | Karb: 108,53g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン 鶏団子の平春雨スープ, ご飯. Akşam Yemeği: 枝豆, マッコリ, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, 眞露 チャミスル フレッシュ, 牛肉のステーキ, AJINOMOTO 焼餃子, ファミリーマート スンドゥブチゲ. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|