01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 39,37g | Prot: 86,32g | Karb: 169,85g.
Kahvaltı: Weetabix Weetabix Original, Papaia, Solevita Sumo de Laranja Natural, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Öğle Yemeği: Frango Assado, Banana, Tangerinas. Akşam Yemeği: Da Terrinha Tapioca, Limiano Queijo 50%, Salmão Fumado. Aperatifler/Diğer: Bola de Berlim, Hacendado +Proteínas Baunilha. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|