13 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2211 kcal
|
Yağ: 96,66g | Prot: 51,02g | Karb: 260,42g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Insalata di Pomodori, Conad Insalata Classica, Mela, Pane Bianco, Uovo all'occhio di Bue. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Mandarino, Mela, Kiwi, Pane Bianco, Salame. Aperatifler/Diğer: Whisky, Pere, Mandorle, Conad Noci Sgusciate, Carrefour Uva Sultanina. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|