01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 40,42g | Prot: 108,72g | Karb: 120,43g.
Kahvaltı: Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango. Öğle Yemeği: Repolho, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Molho Caesar para Saladas, Juréia Pepino em Conserva, Hortifruti Repolho Branco Cru, Qualitá Tomate Cereja, Carne Moída Refogada. Aperatifler/Diğer: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Bolo de Chocolate, Mu-Mu Doce de Leite, Turma da Mônica Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Victoria Almeida Kilo Geçmişi
|