22 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
164,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 96,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2151 kcal
|
Yağ: 94,71g | Prot: 143,72g | Karb: 182,69g.
Kahvaltı: Women's Multivitamin, Mixed Berries, Low Fat Pineapple Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Olives. Akşam Yemeği: onion, peppers, Asiago Caesar Dressing, orlando multi-grain ciabatta rolls, boneless skinless chicken breast, provolone, lima beans. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter To Go. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|