01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 56,22g | Prot: 45,50g | Karb: 155,74g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чудесный Край Пшено. Öğle Yemeği: Зефир, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Лосось. Akşam Yemeği: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|